做自己的疗养家--葵丰社区中医经络研习班

葵丰社区于2023年4月-6月开展“做自己的疗养家”--中医经络研习班，在葵丰社区工作站一楼活动室开展“做自己的疗养家”--中医经络研习班项目活动，健康长寿是每个人的愿望，要想保持健康，防治疾病，就要从养生知识开始。中医养生通过采取推拿、按摩等方式，达到舒经理络、交通阴阳、驱邪治病的作用。

项目共开展6场活动第一场：“养头养神明”--头部穴位疗养沙龙，第二场：“居家妙‘手’华佗”—手部穴位疗养沙龙，第三场：“贴耳豆”—耳部穴位疗养沙龙，第四场：“知‘足’常乐”—足部穴位疗养沙龙，第五场：“面若桃花”—面部穴位疗养沙龙，第六场：“腹背相亲”—腹背穴位疗养沙龙，第七场：“辨清体质好养生”—体质诊疗沙龙。每场活动特色都不一样让居民学会头部、手部、耳部、足部、面部、腹背部等身体部位的穴位疗养手法，以及通过体质诊疗沙龙，知悉自己的体质属性，并学会通过穴位按摩调理自身体质。

参加活动的居民们饶有兴趣地边听边学边请教，现场气氛活跃。葵涌社区旨在通过举办与居民面对面的讲座活动，引导和帮助居民掌握科学的中医养生健康知识和健康生活方式，增强居民自我保健意识，也得到了广大社区居民们的认可和欢迎。