正心以为本，修身以为基。为进一步加强学生心理健康教育，缓解同学们学习中的紧张与压力，推动学生养成健康向上的生活方式。在武胜县飞龙镇人民政府支持下，为进一步推进武胜县省级第三批城乡社区治理试点工作，2023年5月6日，飞龙镇人民政府、大邑县福源社会工作服务中心以及志愿者们在飞龙镇举办了“与压力共舞·与快乐同行”主题活动，参加活动的有飞龙镇的场镇领导、国家二级心理咨询师甘伟老师、飞龙镇青少年、志愿者以及社工共计500人。

活动开始，主持人介绍了我们的心理辅导老师，强调了心理健康对于青少年成长的重要性，希望同学们能够主动掌握调节情绪的正确方法正视青春期中遇到的成长问题，拥有阳光般的心灵。

本次活动由“国家二级心理咨询师”、“中级社工师”-甘伟老师以“与压力共舞·与快乐同行”为主题进行讲座。讲座开始前，甘老师与同学们亲切交流，以提问的方式让孩子们把自己的压力情绪都说出来，一一告诉老师，老师来分析这些压力来自哪些方面，总结青少年生活中常见的坏情绪，并以真实的故事启发学生转换思维方式，排遣消极情绪。甘老师与孩子们互动趣味小游戏，剪刀石头布、吹爆气球等，为同学们排减压力，现场气氛非常活跃。最后甘老师告诉孩子们要学会自我调节，善待自己，保持好心情，过张弛有度的生活，心情好了、身体好了学习起来就轻松了。

青少年压力不仅影响青少年们的生活、情感、还影响他们的行为方式，需要及时合理梳理，同时也需要一定的情绪支出与情感宣泄，通过轻松愉悦的心理减压团辅活动，寻求正确的减压方式，进行合理的情绪支出与情感宣泄，愉悦心境，健康成长。

关键字:广安市​武胜县飞龙镇“与压力共舞·与快乐同行”青少年心理减压活动

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